Pust
Om ikke annet fordi du må
Pust inn
Pust ut
Pust dypt
Pust

Føl
Om ikke annet fordi du tør
Føl varsomt
Føl intenst
Føl alt
Føl

Drøm
Om ikke annet for å være fri
Drøm hemmelig
Drøm søtt
Drøm våken og i søvn
Drøm

Vær
Om ikke annet fordi det gjør at du er
Vær ærlig
Vær hel
Vær tilstede
Vær

Lev
Om ikke annet fordi du må
Lev i nuet
Lev på håpet
Lev for framtiden
Lev

Elsk
Om ikke annet for å gi slipp på mørket
Elsk den andre
Elsk deg selv
Elsk livet
Elsk